Я сама все знаю, зачем мне ваш марафон со сбалансированным питанием
Знать не равно делать.
Я, например:
✔️ знала, что полноценный сон помогает худеть, и вообще это основа здоровья.
✔️ знала про вред синих экранов, механизм выработки мелатонина, проветривание и т.д., там много нюансов.
Знала, но не делала, и имела постоянные сложности с засыпанием, с бодростью по утрам.
Пока я не побывала на марафоне по сну у Елены Кидяевой. Ничего нового я не узнала, но общий движ, азарт позволили мне внедрить все знания и начать спать глубоко, высыпаться!
Ко мне на марафоны приходят люди, которые уже проходили их ранее.
Приходят именно за энергетикой, за настроем, за идеями блюд, за обнаружением новых продуктов и сочетаний. И просто за красотой и эстетикой.
Марафон - это отличная среда, в которой можно продвинуться на тему сбалансированного питания!
Как в свежий огурец в банке с солеными, не просолиться нереально.
Я смогу вам показать новое видение и вдохновить на завтраки, даже если вы:
- на безлактозном, безглютеновом питании,
- не едите мясо,
- если у вас ПОСТ,
- вообще не завтракаете, но хотите начать.
Вы внедрите то, что вам понравится.
Марафон стройности и бодрости. Завтрак.
Старт: 3 апреля
Длительность: 10 дней
Где: Чат Вконтакте
Это реально лайтовый вариант для занятых, будем внедрять мягко и постепенно, и получим стойкий результат!
Ваш вклад в свое здоровье, стройность и бодрость 1OOOp. Для участников прошлых марафонов 5OOp.
Пишите "хочу" под постом или в личные сообщения @anna_shumilova_psy, и я пришлю вам реквизиты.
Помощников у меня нет.
#МарафонШумиловой
#АннаШумилова #ЗавтракиШумиловой
