Алина полгода сидела на диете, не ела сладости, выпечку, макароны. Она скинула 10 кг, и изображение в зеркале хотя бы чуть-чуть начинало радовать.
А еще наконец-то она влезла в любимое платье, мужчины начали обращать внимание.
Казалось бы жизнь налаживается.
И гордость за себя, что есть сила воли, хотя следовать ей было сложно.
Все вокруг как будто сговорились и жрали, жрали сладости.
И вот, в один ретроградный меркурий как-то разом все навалилось: месячные, несданный отчет и нагоняй от начальника, ссора с подругой.
Себя не помня, Алина покупает торт.
Не тортик, не пирожное, килограммовый торт!
Она не раздеваясь, прямо в ботинках уминает его на кухне. За этим тортом последовали и другие, и вся налаженная система дала сбой.
Все мы бываем немножко Алина.
Я против диет, ограничений и быстрых результатов, потому что за ними всегда следуют срывы и возврат с лихвой кг.
Моя система бережная, позволяет кушать всё и при этом терять лишнее.
Приглашаю!
Марафон стройности и бодрости. Завтрак.
Старт: 3 апреля
Длительность: 10 дней
Где: Чат Вконтакте
Вам подойдет марафон, даже если вы:
- на безлактозном, безглютеновом питании,
- не едите мясо,
- если у вас ПОСТ,
- вообще не завтракаете, но хотите начать.
Ваш вклад в свое здоровье, стройность и бодрость 1OOOp. Для участников прошлых марафонов 5OOp.
Кто созрел мягко внедрить завтраки, пишите "хочу" под постом или в личные сообщения @anna_shumilova_psy, и я пришлю вам реквизиты.
Помощников у меня нет.
Сейчас самое лучшее время для преображения!
Поделитесь, бывали ли у вас такие ситуации как у Алины?
#АннаШумилова
#МарафонШумиловой #ЗавтракиШумиловой
