Статья рассказывает о том, что такое инсулинорезистентность и почему она связана с лишним весом. Описывается механизм развития инсулинорезистентности и ее последствия для здоровья, такие как диабет, нарушение работы органов и ухудшение качества жизни. Статья также дает рекомендации по анализу уровня инсулина и глюкозы в крови и оптимальным значениям этих показателей.

Присоединяйтесь к марафону стройности и бодрости с Анной Шумиловой, чтобы улучшить свое самочувствие, получить больше энергии и осознанности в еде. В марафоне вы получите рецепты полезных и быстрых блюд, которые помогут уменьшить перекусы и желание есть сладкое. Старт марафона - 8 мая, длительность - 10 дней. Стоимость участия - 1000р, для участников прошлых марафонов с обедами - 500р. Для записи напишите 'хочу' в личные сообщения Анне Шумиловой во Вконтакте.

Присоединяйтесь к марафону стройности и бодрости, где вы научитесь составлять сбалансированный обед, перестанете ощущать голод и перекусывать, быстро готовить из обычных продуктов, снизите тягу к сладостям и булочкам. Марафон подходит для всех, включая тех, кто на безлактозном, безглютеновом питании, не ест мясо, не любит супы, на ГВ, мало времени на приготовление еды или не любит готовить. Старт 8 мая, длительность 10 дней, стоимость 1000р, для участников прошлых марафонов 500р. #АннаШумилова #МарафонШумиловой #ОбедыШумиловой

Получите бесплатную экспресс-консультацию по сбалансированному питанию, отправив фото вашего приема пищи в личные сообщения. Вы получите рекомендации без запретов, которые будут опубликованы анонимно в истории. Участие бесплатное и без принуждения. Пересылайте пост друзьям, если они заинтересованы в консультации по питанию.

На консультациях сейчас активно обсуждается тема границ. Как их определить и защищать? Автор предлагает простой способ, который будет рассказан в следующем посте. Также автор предлагает сопровождение для тех, кто столкнулся с проблемой лишнего веса и психосоматики.

Статья о том, как важен отдых для тела и психики, и как правильно отдыхать. Приведен список способов восстановления, который может помочь каждому найти свой ресурсный отдых. Автор призывает читателей поделиться своими способами отдыха.

Предлагается диагностика психосоматики, которая поможет понять причины болезней и симптомов. В результате диагностики вы получите новый взгляд на привычные симптомы и поймете первый шаг к выходу из болезни. Отзывы клиентов свидетельствуют об эффективности данной методики.

Вчера завершился 4 поток Марафона стройности и бодрости, в котором был протестирован новый формат с завтраками. Участники оставили положительные отзывы и рекомендуют присоединиться к следующему марафону, который будет посвящен сбалансированным обедам. Предварительная запись уже открыта, количество мест ограничено. Действует специальное предложение до 17 апреля. #АннаШумилова #МарафонШумиловой #ЗавтракиШумиловой

Статья о том, как важно замечать прекрасное вокруг и уметь быть благодарным за мелочи. Автор дает примеры своих успехов и приятных моментов, которые произошли благодаря ее позитивному мышлению и благодарности. Статья напоминает о том, что на чем фокус, то и умножаем, и призывает читателей испытывать благодарность чаще.

Екатерина обратилась к специалисту с жалобами на частые ангины и убеждением, что у нее есть паразиты. Однако, при более детальном разговоре выяснилось, что ее окружение не так поддерживающее, как она думала. В статье рассказывается о кейсе и отзыве на тему паразитов и их влияния на здоровье.